#WisłaArłamów: Szybkość i rywalizacja

Przedpołudniowe zajęcia w całości poświęciliśmy golkiperom, którzy skrupulatnie realizowali ćwiczenia przygotowane przez trenera bramkarzy - Grzegorza Żmiję. Na drugim z zaplanowanych na wtorek treningów przyglądaliśmy się już pracy całego zespołu.

>>>GALERIA Z TRENINGU JUŻ DOSTĘPNA<<<

Drużyna zaraz po zameldowaniu się murawie została poddana rozgrzewce, która miała przystosować organizmy zawodników do dalszej pracy. Druga faza podporządkowana została z kolei akcentom szybkości oraz reakcji przy podejmowaniu odpowiednich decyzji na boisku. Jednym z narzędzi treningowych w ramach tej części były pojedynki jeden na jeden służące utrzymaniu się przy piłce i umiejętności wydostania się spod pressingu przeciwnika. To właśnie ten element niejednokrotnie w warunkach meczowych potrafi przesądzić o końcowym rezultacie.

W ostatniej części treningu krakowianie wzięli udział w małych grach, w czasie których wykorzystano - obok aspektów taktyki - także akcenty motoryczne wpływające na koordynację ruchową zawodników. Biała Gwiazda w tej fazie położyła spory nacisk na podejmowanie odpowiednich decyzji na boisku i ocenę bieżącej sytuacji. Niezwykle istotne było przedostanie się pod bramkę rywala i zagrożenie jego defensywie poprzez strzał lub „wyłożeniu” futbolówki partnerowi z drużyny.