The White Star Division - Wisła Kraków


Wstecz   Forum Kibiców Wisły Kraków > Inne > Hyde Park (moderowane)
Nazwa użytkownika
Hasło


Hyde Park (moderowane) Pokój również moderowany, jednak tu nie trzeba mówić o piłce nożnej i kibicowaniu. Chcecie pogadać o czymś "niepiłkarskim" - wejdźcie tutaj.

Reklama
Zakłady na Wisłę? Legalni bukmacherzy w Polsce - ranking i recenzje
Odpowiedź
 
Narzędzia tematu Tryby wyświetlania
DevilMayCry
Senior Member
 
 
Od: 10.2006
Skąd: Nowy Kleparz na zawsze !!!

Offline

Ignoruj użytkownika Pomoc
#211
Stary 04.02.2016, 09:11
2. I małą cherry cole. A co?... Jak szaleć, to szaleć
"... sposób na życie miał chłopak bardzo prosty, regularnie palił za sobą wszystkie mosty, łączące jego życie z naszym światem, więc nie próbujcie twierdzić, że był wariatem... Bo był ....a normalny!!!..."

Odpowiedz cytując
gigant
Joker the Great
 
Od: 06.2003
Skąd: Kraków

Offline

Ignoruj użytkownika Pomoc
#212
Stary 04.02.2016, 10:25
Na tą chwilę 2.
Temat ma 6 lat, brawo dla założyciela
90minut.pl o tabeli 2005/2006 napisał(a):
"Lech Poznań nie wystąpił o licencję na przyszły sezon i został przesunięty na ostatnie miejsce w tabeli. W przyszłym sezonie pod nazwą Lech Poznań występować będzie Amica Wronki."
Odpowiedz cytując
fst
Senior Member
 
Od: 11.2006

Offline

Ignoruj użytkownika Pomoc
#213
Stary 04.02.2016, 11:16
Póki co 3 i chwilowe zawieszenie broni .
Odpowiedz cytując
FraMat
Senior Member
 
 
Od: 03.2003

Offline

Ignoruj użytkownika Pomoc
#214
Stary 04.02.2016, 14:31
Od rana 6...
i chyba zaraz sobie dołożę...
To tylko moje zdanie, z którym nikt nie musi się zgadzać

Odpowiedz cytując
LanceTS
Senior Member
 
 
Od: 07.2009
Skąd: Krk

Offline

Ignoruj użytkownika Pomoc
#215
Stary 04.02.2016, 14:39
0, trzymamy dietę, sportowy tryb życia!
Odpowiedz cytując
wiesniak842
Socios Wisła Kraków
 
Od: 01.2015

Offline

Ignoruj użytkownika Pomoc
#216
Stary 04.02.2016, 15:03
Jednego i na tym koniec.
Odpowiedz cytując
rafkur
Socios Wisła Kraków
 
 
Od: 10.2007
Skąd: Kraków

Offline

Ignoruj użytkownika Pomoc
#217
Stary 04.02.2016, 15:18
3 i zamiast kolacji zjem 4. Biorąc pod uwagę że się odchudziłem z 83 na 67 jest to dla mnie wręcz wydarzenie historyczne że przyjmę aż tyle cukru i pustych kalorii w jeden dzień ))))
Odpowiedz cytując
Kocur
semper fi
 
 
Od: 09.2003
Skąd: TYNIEC

Offline

Ignoruj użytkownika Pomoc
#218
Stary 04.02.2016, 15:23
Ty lepiej powiedz jak Ci się udało tyle zrzucić ja potrzebuję z 82 zejśc na 75 .... od roku nie mogę.


ps. 4 i koniec
MOMENT OF TERROR IS THE BEGINNING OF LIFE
Odpowiedz cytując
LanceTS
Senior Member
 
 
Od: 07.2009
Skąd: Krk

Offline

Ignoruj użytkownika Pomoc
#219
Stary 04.02.2016, 15:41
idź do kogokolwiek żeby rozpisał dietę. Ja po samym porzuceniu słodkich napoi, mąki itd zszedłem w 2 miesiące z 80 do 75. Potem zacząłem to stabilizować żeby już niżej nie schodzić i teraz od 10 miesięcy cały czas mam 75-77kg, gdzie siła znacznie wzrosła.
Odpowiedz cytując
ABGwislakABG
Senior Member
 
 
Od: 06.2009
Skąd: kmwtw

Offline

Ignoruj użytkownika Pomoc
#220
Stary 04.02.2016, 15:57
Kocur dieta ubogolipidowa

LanceTS ma racje.
Anty PO-PiS!!!
Odpowiedz cytując
kbr
Senior Member
 
Od: 08.2015

Offline

Ignoruj użytkownika Pomoc
#221
Stary 04.02.2016, 17:51
Niestety dzisiaj zjadłem 0 pączków :( A bywały takie lata, że wcinałem po kilkanaście. Własnej roboty, wielkości pięści, a nie wypchanych ulepszaczami ze sklepu

Kocur
, mam dietę przeciwgrzybiczną, w ciągu 3 miesięcy zgubiłem 14 kg i tak już mi zostało od 1,5 roku
Odpowiedz cytując
szprotson
Socios Wisła Kraków
 
 
Od: 06.2005
Skąd: z boiska

Offline

Ignoruj użytkownika Pomoc
#222
Stary 04.02.2016, 18:31
12!

i 3 kawy

dieta ....a cud
cały nasz chuligański trud tobie ukochana ojczyzno

Odpowiedz cytując
gypsy
Senior Member
 
 
Od: 08.2010

Offline

Ignoruj użytkownika Pomoc
#223
Stary 04.02.2016, 19:04
Ja w tym roku słabiutko, tylko dwa Ale zaraz idę po trzeciego
Odpowiedz cytując
stawski
Senior Member
 
 
Od: 12.2007
Skąd: Kraków/Brzesko

Offline

Ignoruj użytkownika Pomoc
#224
Stary 04.02.2016, 19:11
jeden jak dotąd :(
Odpowiedz cytując
!!IRIVER!!
Senior Member
 
Od: 08.2007

Offline

Ignoruj użytkownika Pomoc
#225
Stary 04.02.2016, 19:20
Skromne dwa. Trzeci czeka.
Odpowiedz cytując
Coglin
Senior Member
 
 
Od: 11.2002
Skąd: mam wiedzieć ;D

Offline

Ignoruj użytkownika Pomoc
#226
Stary 04.02.2016, 19:38
W tym roku skromne 9 szt.
Jakiś zły dzień był na pączki.
Wisła Kraków
Odpowiedz cytując
FraMat
Senior Member
 
 
Od: 03.2003

Offline

Ignoruj użytkownika Pomoc
#227
Stary 04.02.2016, 19:43
Do północy daleko. Zjadłem 9. Ale jeszcze 3 czekają. Damy radę.

ps.
Też jestem na diecie. Ważę 77 kg. Przy 182 cm
To tylko moje zdanie, z którym nikt nie musi się zgadzać

Odpowiedz cytując
rafkur
Socios Wisła Kraków
 
 
Od: 10.2007
Skąd: Kraków

Offline

Ignoruj użytkownika Pomoc
#228
Stary 04.02.2016, 20:48
Kocur napisał(a):Wyświetl post
Ty lepiej powiedz jak Ci się udało tyle zrzucić ja potrzebuję z 82 zejśc na 75 .... od roku nie mogę.


ps. 4 i koniec
W zasadzie bardzo łatwo mi to przyszło.
1) Regularne posiłki czyli sniadanie - drugie sniadanie ( cos lekkiego) obiad - kolacja ( nie pozniej niz 3 h przed snem i tez lekkostrawna
2) Wiosną i latem dodatkowo zdecydowanie wiecej ruchu ( rolki min +-1h na mniej wiecej 85% tętnie maksymalnym, wyzszy wydatek nie ma sensu i daje gorszy efekt)
3) chyba tez troche geny bo moja mama tez kiedys schudla i tak jej zostalo.
4 ) Zero obżerania się na noc boczkiem i popychania na deser hurtową ilością czekolady, zero gówna typu fast food , cola itp ( którego i tak nigdy nie lubilem). Nie zrezygnowałem w zasadzie z niczego "normalnego" - dziś na sniadanie byla kanapka z boczkiem i kanapka z kielbasą wiejską ))))

U mnie jedno było dziwne i w pewnym momecie wrecz dla przerazajace - ja pierwsze 10-12 kg schudłem w zasadzie w 2 miesiace, po kolejnych pozostale 4. Aż zacząlem latac po lekarzach i badania robic hurtem ))) teraz mam zamiar zrobić trochę więcej mięsni bo nawet zona mówi wieczorem " daj te twoje kości " ))))

Ale to off top więc - ostatecznie 4 pączki )
Ostatnio edytowane przez rafkur : 04.02.2016 o godz. 20:57.
Odpowiedz cytując
igortsw
Senior Member
 
 
Od: 12.2006
Skąd: Ekonomiczny - od lat fanatyczny!

Offline

Ignoruj użytkownika Pomoc
#229
Stary 04.02.2016, 22:06
Marne 4, rozczarowałem w tym roku.
<<Każdy z nas ma własny patent by nie stac się JUDASZEM>>
Odpowiedz cytując
Kaan
Senior Member
 
 
Od: 09.2005
Skąd: NH

Offline

Ignoruj użytkownika Pomoc
#230
Stary 04.02.2016, 22:06
Kończę dzień na 7 pączkach.

Chyba ostatni temat w starym, dobrym stylu, który się tutaj ostał. Dzięki co roku za odgrzebywanie.
Półśrodki owocują ćwierćrezultatami

To z racji Cracovii i Wisły, na poziom tych drużyn nie ma chyba rady, wieszcz nawet stojąc na rynku, mruczy: Dziady, Dziady. L.J. Kern
Odpowiedz cytując
Kamson
Senior Member
 
 
Od: 04.2008

Offline

Ignoruj użytkownika Pomoc
#231
Stary 04.02.2016, 22:13
Trzyyyyyyy
WISEŁKA NIGDY NIE ZGINIE
Odpowiedz cytując
W.S
Senior Member
 
 
Od: 12.2004

Offline

Ignoruj użytkownika Pomoc
#232
Stary 04.02.2016, 22:35
4 - trochę słabo
Odpowiedz cytując
szprotson
Socios Wisła Kraków
 
 
Od: 06.2005
Skąd: z boiska

Offline

Ignoruj użytkownika Pomoc
#233
Stary 05.02.2016, 06:10
Dzień czwartkowy zakończyłem z dumną liczbą 14 sztuk!
cały nasz chuligański trud tobie ukochana ojczyzno

Odpowiedz cytując
Krav
Senior Member
 
Od: 05.2011

Offline

Ignoruj użytkownika Pomoc
#234
Stary 05.02.2016, 06:58
10 szt dużych i 3 małe - pobiłem swój rekord zdecydowanie ale przez co najmniej przez miesiąc nie tknę pączków...
„Wiślaku - nie pytaj, co Wisła dała Tobie, pytaj, co Ty dałeś Wiśle”
Odpowiedz cytując
Marcin_fan
Senior Member
 
Od: 05.2009

Offline

Ignoruj użytkownika Pomoc
#235
Stary 05.02.2016, 07:05
Wczoraj całe 0. Dzisiaj rano 2 i na tym koniec
Odpowiedz cytując
emj10
Senior Member
 
Od: 05.2006
Skąd: Opoczno/Warszawa

Offline

Ignoruj użytkownika Pomoc
#236
Stary 05.02.2016, 08:17
Łącznie 13,5 pączka z porannymi plus kotlet na pół stołu u Kisiela.

PS. Waga nie drgnęła
Ostatnio edytowane przez emj10 : 05.02.2016 o godz. 08:20.
Odpowiedz cytując
MatMario
Senior Member
 
 
Od: 05.2004
Skąd: Kraków

Offline

Ignoruj użytkownika Pomoc
#237
Stary 05.02.2016, 08:21
Marcin_fan napisał(a):Wyświetl post
Wczoraj całe 0. Dzisiaj rano 2 i na tym koniec
Oszczędna osoba widzę albo jesteś mega offowy!?
jackass: -Sęk w tym, że jak my im sprzedajemy bilety, to bierzemy pełną odpowiedzialność za nich.
Press: -Czyli to klub dystrybuowałby bilety na mecze wyjazdowe?
jackass: -I tak to musimy robić,zawsze tak jest.
Press: -Przed konfliktem SKWK się tym zajmowało?
jackass: -Tak, oni to robili.
Odpowiedz cytując
kerim1906
Banita
 
Od: 04.2014

Offline

Ignoruj użytkownika Pomoc
#238
Stary 05.02.2016, 09:38
rafkur napisał(a):Wyświetl post
W zasadzie bardzo łatwo mi to przyszło.
1) Regularne posiłki czyli sniadanie - drugie sniadanie ( cos lekkiego) obiad - kolacja ( nie pozniej niz 3 h przed snem i tez lekkostrawna
2) Wiosną i latem dodatkowo zdecydowanie wiecej ruchu ( rolki min +-1h na mniej wiecej 85% tętnie maksymalnym, wyzszy wydatek nie ma sensu i daje gorszy efekt)
3) chyba tez troche geny bo moja mama tez kiedys schudla i tak jej zostalo.
4 ) Zero obżerania się na noc boczkiem i popychania na deser hurtową ilością czekolady, zero gówna typu fast food , cola itp ( którego i tak nigdy nie lubilem). Nie zrezygnowałem w zasadzie z niczego "normalnego" - dziś na sniadanie byla kanapka z boczkiem i kanapka z kielbasą wiejską ))))

U mnie jedno było dziwne i w pewnym momecie wrecz dla przerazajace - ja pierwsze 10-12 kg schudłem w zasadzie w 2 miesiace, po kolejnych pozostale 4. Aż zacząlem latac po lekarzach i badania robic hurtem ))) teraz mam zamiar zrobić trochę więcej mięsni bo nawet zona mówi wieczorem " daj te twoje kości " ))))

Ale to off top więc - ostatecznie 4 pączki )
Jak widac nic specjalnego, żadne diety cud .Nie "podoba" mi się kanapka z kiełbasą bo "genowi" jak napisałeś nie wyrobią wagowo..Dodam co by nie łączyć węglowodanów z mięsem czyli węglowodany plus warzywa czy mieso plus sałatka.Unikać chemicznych dodatków,sosów i cała filozofia.Plus oczywiście odtzucenie pokus typu cola , frytki i inne śmieciówki.Ruch jak najbardziej i to kilka razy w tygodniu.Chociaż odpowiednie żarełko ważniejsze, ruch to bardziej sprawność fizyczna szeroko rozumiana ale też pomaga.Zjedzenie raz na czas nawet kilku pączków czy ciasta nie szkodzi.Jak sie trzyma reguł wraca sie do "równowagi" wagowej błyskawicznie.

2 pączki bo więcej by nie smakowało, oczywiście przy kawce.
Ostatnio edytowane przez kerim1906 : 05.02.2016 o godz. 09:40.
Odpowiedz cytując
alterego
Senior Member
 
 
Od: 07.2009
Skąd: Kraków

Offline

Ignoruj użytkownika Pomoc
#239
Stary 05.02.2016, 10:08
Były 3 optymalnie.
Odpowiedz cytując
mitmichael
Socios Wisła Kraków
 
 
Od: 11.2008

Offline

Ignoruj użytkownika Pomoc
#240
Stary 05.02.2016, 10:57
3 paczki i kupe chrustu, tak z 30 pewnie było a jeszcze troche zostało
Odpowiedz cytując

Wstecz   Forum Kibiców Wisły Kraków > Inne > Hyde Park (moderowane)

Odpowiedź
Narzędzia tematu
Tryby wyświetlania

Zasady wysyłania postów
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is Włączony
MordkiWłączony
[IMG] code is Włączony
HTML code is Wyłączone

Skok do forum



Wszystkie daty podane są w GMT +1. Aktualna godzina to 23:59.