Zespół U-15 trenuje przed rundą wiosenną!

Drużyna CLJ U-15 Wisły Kraków w ubiegłym tygodniu zainaugurowała swoje przygotowania do rundy wiosennej sezonu 2024/2025. Zawodnicy wspólnie ze sztabem realizują kolejne punkty planu treningowego, by w najlepszy sposób przygotować się do nadchodzących zmagań, prezentować w nich wysoką formę i wywalczyć maksymalną liczbę punktów.

Po przerwie świąteczno-noworocznej, pierwszy tydzień przygotowań drużyny skupiał się na dwóch kluczowych aspektach: diagnostyce zawodników oraz wprowadzeniu ich w rytm treningowy. Zanim drużyna przeszła do pełnych jednostek treningowych, ważne było, aby ocenić aktualny stan fizyczny zawodników. Młodzi piłkarze poddani zostali szeregowi badań, w tym pomiarom PHV, pozwalających na monitorowanie tempa rozwoju biologicznego graczy. Dzięki temu sztab trenerski mógł precyzyjnie dopasować obciążenia treningowe, aby wspierać naturalny rozwój swoich podopiecznych, nie ryzykując przeciążeniami i w konsekwencji kontuzjami. Dodatkowo, wykonano testy motoryczne, co dało szkoleniowcom informacje o aktualnej dyspozycji zawodników przed rozpoczęciem intensywniejszej pracy treningowej.

Pierwszy piłkarski trening odbył się w piątek, a podczas niego nacisk położono na techniczne przygotowanie oraz koordynację ruchową. Było to wprowadzenie do bardziej złożonych zajęć, które będą następować w kolejnych tygodniach. Celem tego dnia było przypomnienie podstawowych nawyków związanych z operowaniem piłką oraz przywrócenie piłkarzy do odpowiedniego rytmu treningowego po przerwie.

Treningi z zespołem rozpoczęła pełna kadra czyli 21 zawodników. Trzech z nich zmaga się obecnie z poważniejszymi kontuzjami, które wymagają indywidualnego podejścia i szczególnego nadzoru ze stronu sztabu. Gracze ci intensywnie pracują pod okiem fizjoterapeuty i trenera przygotowania motorycznego, stopniowo zwiększając obciążenia treningowe, by zapewnić sobie bezpieczny powrót do formy.

W zespole pojawiły się również nowe twarze. Do drużyny dołączyli trzej zawodnicy z młodszej kategorii wiekowej: Bartłomiej Firszt, Oliwier Uchacz i Szymon Jarczyk. Dodatkowo, w najbliższych tygodniach planowane są konsultacje i testy zawodników z innych klubów, co ma na celu zwiększenie rywalizacji w drużynie i podniesienie poziomu sportowego.

Drużyna Wisły Kraków CLJ U-15 będzie miała okazję sprawdzić swoją formę podczas licznych meczów sparingowych, które będą świetną okazją do sprawdzenie formy drużyny w różnych konfiguracjach, jak również integracji nowych zawodników.

Terminy sparingów:

18 stycznia 2025, godz. 10:00 – Akademia Piłkarska Wisła Czarny Dunajec (AWF)
26 stycznia 2025, godz. 15:30 – Polonia Warszawa (zgrupowanie sportowe)
29 stycznia 2025, godz. 15:30 – GKS Bełchatów (zgrupowanie sportowe)
31 stycznia 2025, godz. 11:30 – Jagiellonia Białystok (zgrupowanie sportowe)
8 lutego 2025, godz. 10:00 – MFK Karvina (AWF)
16 lutego 2025, godz. 14:30 – Beniaminek Krosno U16 (AWF)
22 lutego 2025, godz. 12:00 – Escola Varsovia (wyjazd)
1 marca 2025, godz. 14:00 – WKS Śląsk Wrocław (wyjazd)